เป็นมะเร็งปอดห้ามออกกำลังกาย? ไม่จริงนะครับ! วันนี้ LungAndMe มี 4 ขั้นตอนการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงสำหรับผู้ป่วยมาฝาก

หลายคนอาจคิดว่า เป็น “มะเร็งปอด” แล้วห้ามออกกำลังกาย เพราะกลัวปอดทำงานหนัก แต่จริงๆ แล้วยิ่งป่วยการออกกำลังกายยิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น โดยสมาคมโรคมะเร็งสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า ควรออกกำลังกายประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์

แต่การออกกำลังกายปกติอาจไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยมะเร็งปอดทุกคน ดังนั้นจึงควรออกกำลังกายตามระดับความแข็งแรงของปอด